ГОСТЕВАЯ КНИГА |
|||
03.08.09. Здравствуйте! Я хотела узнать, а какое из занятий больше остальных способствует снижению веса?! ...8) Ирина
|
Здравствуйте, Ирина! Конечно же, аэробные нагрузки: spinning, step, аэробика. Но все равно режим питание должен тоже измениться! Приходите, подробнее вас проинструктирует тренер. |
||
01.02.09. Здраствуйте! хотелось бы узнать о ценах на услуги вашего клуба, подбираете ли вы программу занятий? Существуют ли абонементы? Если я растеряла когда-то бывшие в моем теле мышцы и приду к вам на занятия, я буду заниматься вместе с теми, кто эти мышцы уже нашел или есть группы для новичков? Ольга
|
Приветствуем, Ольга! По поводу стоимости, как обычно, в личной рассылке. По остальным воспросам: группы не разделяются на новичков и продвинутых, но в процессе тренировки, конечно, подход тренера разный к "старичкам" и "новичкам". Но, будьте уверены, что очень скоро Вы сможете найти свю потерю :). Главное - это решительный настрой и желание, а мы сделаем все, что от нас зависит! |
||
24.01.09. Здравствуйте, подскажите, сколько стоит посещение вашего клуба? Карина |
Здравствуйте, Карина! В личной рассылке мы укажем Вам стоимость разовых посещений и абонементов. Единственное, что можно отметить, гораздо выгоднее и для кошелька и для здоровья и фигуры приобретать абонементы. В любом случае, чтобы определиться, нужно прийти и позаниматься!
|
||
08.01.09. Здравствуйте! После праздников набрала несколько лишних кг., помоготе!!! Посоветуйте график треноровок и какие именно занятия лучше всего помогут вернуть прежний вес? Людмила
|
Здравствуйте, Людмила! Если до этого у Вас был график тренировок и Вы соблюдали определенные правила питания, просто вернитесь к ним и не торопите события! Если до этого Вы не занимались и не задумывались о питании, приходите к нам за консультацией. А если в общих чертах, Вам нужно несколько раз в неделю посещать аэробные занятия (Step, Spinning, KIBO) и один раз занятия на гибкость и силу (Yoga, Pilates, Kalanetica). Танцевальными занятиями можно заменить одно или два аэробных. Удачи!
|
||
20.12.08. В вашем клубе есть солярий, подскажите, пожалуйста, можно ли загорать до занятия? Ксения
|
Желательно, конечно, загорать после занятий. |
||
07.11.08. Добрый день! Подскажите, пожалуйста, с какого возраста можно заниматься детям? Игорь |
Здравствуйте, Игорь! Вообще рекомендуется посещать занятия с 14 лет, но все зависит от физической подготовки ребенка. |
||
17.09.08. Отзыв о спиннинге. Огромное спасибо за профессиональное занятие. Первый раз было сложно, но теперь "путешествие по Дмитровским просторам" обязательно включено в мой график тренировок. Вике привет! Наталья |
Спасибо, Наталья! Мы работаем для Вас и обещаем, что профессионализм нашей команды будет только расти, ведь мы постоянно повышаем свой уровень. |
||
10.09.08. Занимаются ли в клубе мужчины? Анатолий
|
Конечно, да! Самое популярное направление - Boxing, так же сильный пол посещает KIBO, Spinning, йогу, калланетику, пилатес. Хотя, в принципе, в сетке нет занятий ТОЛЬКО для женщин. |
||
08.09.08. Подскажите, пожалуйста, с какого занятия лучше начать? Татьяна |
Татьяна, мы бы рекомендовали Вам посетить все занятия, а инструкторы посоветуют в последующем наилучший график и правила питания. В любом случае, Вы должны выбрать только те тренировки, которые Вам понравятся! |
||
|
|
||
|
|||